A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property of non-object

Filename: models/Base_model.php

Line Number: 95

Backtrace:

File: /home/admin/web/mrbendig.com/public_html/application/models/Base_model.php
Line: 95
Function: _error_handler

File: /home/admin/web/mrbendig.com/public_html/application/helpers/base_helper.php
Line: 46
Function: get_setting_info

File: /home/admin/web/mrbendig.com/public_html/application/modules/Blog/controllers/Blog.php
Line: 52
Function: get_setting_obj

File: /home/admin/web/mrbendig.com/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

Sức khỏe & Làm đẹp - Trang 6

Sức khỏe & Làm đẹp

Những Bài Khởi Động Hỗ Trợ Tập Ngoài Trời

Những Bài Khởi Động Hỗ Trợ Tập Ngoài Trời Khởi động trước khi tập luyện là một yếu tố rất quan trọng để giúp bạn tránh được các chấn thương và có sức bền hơn. Có rất nhiều các động tác khởi động khác nhau nhằm mục đích dãn cơ, làm nóng cơ thể, giúp ...

Trời lạnh chạy bộ ngoài trời có bị sao không?

Về mùa đông, khí hậu khắc nghiệt có vẻ không thuận lợi cho việc tập luyện ngoài trời. Tuy nhiên, nếu có đủ kiến thức và sự chuẩn bị chu đáo cho việc tập luyện đúng cách thì việc chạy bộ ngoài trời lúc trời lạnh hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe của ...