Buồn nôn là tình trạng mà nhiều người gặp phải, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhưng đa phần là không nguy hiểm đến tính mạng nếu như buồn nôn không đi kèm với tình trạng khác.
Hay buồn nôn vào buổi sáng, nguyên nhân và cách xử lý
Mang thai là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng buồn nôn ở buổi sáng đúng thế nhưng bên cạnh đó thì cũng có một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng buồn nôn như:
Lo lắng căng thẳng: Thời gian được cho là gây ra nhiều căng thẳng và lo lắng nhất trong ngày đó là vào buổi sáng. Một số người bị trầm cảm, rối loạn lo âu sẽ sẽ trải qua cảm giác buồn nôn khi suy nghĩ, lo lắng. Khi buồn nôn xuất hiện điều này sẽ làm cho cho tình trạng lo lắng của người bệnh trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là với những người mắc và những chứng như sợ nôn hay thường xuyên lo lắng về sức khỏe và sẽ bắt đầu chu kỳ buồn nôn liên quan tới lo lắng, lâu dần sẽ trở thành mãn tính.
Đói và lượng đường trong máu thấp: Không chỉ buồn nôn mà khi lượng đường trong máu thấp sẽ còn gây ra nhiều triệu chứng khác như run rẩy chóng mặt mặt khó chịu hoặc thậm chí là ngất xỉu. Vì vậy hãy dành thời gian để ăn sáng, cải thiện tình trạng này. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường thì lượng đường trong máu sẽ rất thấp và sẽ giảm xuống rất nhanh chỉ sau vài giờ sau khi ăn. Vì vậy hãy ăn ngay một bữa ngay sau khi thức dậy, cần có những thảo luận cùng với bác sĩ để lựa chọn thực phẩm và thuốc sử dụng hàng ngày.
Mất nước: Đây là tình trạng có thể để xảy ra vào buổi sáng sau một đêm không uống nước, đối với những người sử dụng cà phê in hoặc rượu ngay trước khi đi ngủ dễ khiến cho cơ thể bị mất nước và gây đến tình trạng buồn nôn vào buổi sáng. Những triệu chứng đi kèm với buồn nôn khi cơ thể trong tình trạng mất nước như: da rất khô, chóng mặt, nước tiểu sậm màu, không đi tiểu hoặc đi tiểu không thường xuyên, mệt mỏi, kiệt sức. Để cải thiện tình trạng mất nước thì cần bổ sung nước hoặc các chất điện giải nhưng trong một số trường hợp nghiêm trọng thì cần phải phải đi đến trung tâm y tế để được chăm sóc, tránh gây nguy hiểm đến tính mạng.
Ngộ độc thực phẩm: Khi cơ thể phải tiêu thụ các loại thực phẩm ô nhiễm, thực phẩm bẩn, hư hỏng, độc hại thì xuất hiện tình trạng buồn nôn và kèm theo đó là tiêu chảy, sốt nhẹ, đau đầu, mệt mỏi, ăn mất ngon,... Một số người có thể để bị vào buổi sáng bởi vì do phải hấp thụ thức ăn từ tối hôm trước.
Thông thường tình trạng buồn nôn vào buổi sáng sẽ không ở mức độ nghiêm trọng và sau vài ngày sẽ tự cải thiện được. Vì vậy khi bạn không cần phải quá lo lắng khi xuất hiện tình trạng này. Thế nhưng nếu như như buồn nôn mà đi kèm với những triệu chứng như sốt cao, nôn ra máu, mất ý thức, đau bao tử hoặc đau bụng dữ dội thì bạn cần phải phải đi đến trung tâm y tế ngay lập tức để được cấp cứu kịp thời.
