Ra mồ hôi vốn là tình trạng bình thường của cơ thể. Đây vốn là một cơ chế tự làm mát và duy trì thân nhiệt ổn định, có ý nghĩa rất quan trọng mỗi khi bị sốt, vận động nhiều… Tuy nhiên, ở một số người, tuyến mồ hôi phát triển hơn khiến cho việc bài tiết mồ hôi tăng gấp nhiều lần, làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ.
Chữa trị chứng ra mồ hôi chỉ với 1 vài cách đơn giản
Các vùng trên cơ thể luôn ở trạng thái ướt, đầy mồ hôi khiến cho việc giao tiếp trở nên khó khăn hơn. Nguyên nhân gây ra tình trạng ra mồ hôi nhiều thường là:
- Bệnh tiểu đường: đường huyết trong cơ thể thấp có thể làm cho người bệnh đổ nhiều mồ hôi hơn người bình thường.
- Rối loạn tuyến giáp: tình trạng cường giáp khiến cho quá trình trao đổi chất diễn ra quá nhanh khiến cho nhịp tim bất thường, đổ mồ hôi nhiều.
- Rối loạn giấc ngủ, thường xuyên thiếu ngủ.
- Ung thư: nếu bạn bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm có thể là triệu chứng của bệnh lymphoma.
- Bị nhiễm trùng.
- Tác dụng phụ của thuốc: thuốc giảm đau, thuốc điều trị bệnh tim, huyết áp là những loại thuốc có tác dụng phụ gây đổ mồ hôi.
- Tâm lý bị xúc động mạnh, cảm thấy lo lắng.
- Ăn quá nhiều đồ cay, nóng.
- Mắc bệnh lý vùng hệ thống thần kinh giao cảm.
- Đang mang thai hoặc bước vào giai đoạn mãn kinh.
- Thường xuyên căng thẳng, lo âu kéo dài.
- Yếu tố di truyền: trong gia đình có người bị đổ mồ hôi nhiều.
- Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê,..
Nếu bạn bị ra mồ hôi nhiều trong thời gian dài, bạn nên đến các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Bởi vì tình trạng này có thể gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như:
- Bệnh da liễu: nếu làn da của bạn luôn có nhiều mồ hôi thì đây sẽ trở thành môi trường sống thuận lợi cho vi khuẩn, vi nấm phát triển. Khi đó, da bạn sẽ xuất hiện mụn, mề đay, nấm…
- Mất nước: cơ thể tiết quá nhiều mồ hôi nên dễ rơi vào tình trạng mất nước, thiếu nước.
- Mùi cơ thể khó chịu do cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi.
- Vấn đề tâm lý: nhiều người sẽ cảm thấy tự ti và ngại giao tiếp với mọi người xung quanh.
Để giảm triệu chứng ra mồ hôi nhiều, bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, bạn có thể áp dụng thêm massage bấm huyệt. Đây là phương pháp an toàn mà hiệu quả, không phải sử dụng thêm thuốc, rất nổi tiếng của y học cổ truyền. Bạn có thể massage day bấm một số huyệt đạo như:
- Huyệt nội quan: từ đường chỉ trên cổ tay đo xuống dưới cẳng tay theo mặt ngửa khoảng 3 đốt ngón tay. Bạn dùng ngón cái day bấm vào huyệt với lực vừa phải trong khoảng 1-3 phút, day theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, bạn thực hiện động tác day bấm tương tự với tay còn lại.
- Huyệt thần môn: từ khe giữa ngón áp út và ngón út dóng thẳng xuống, giao nhau với đường lằn chỉ cổ tay. Bạn dùng ngón cái day ấn nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 1-2 phút.
- Huyệt thiếu phủ: nắm chặt bàn tay, huyệt ở trên đường văn ở trên lòng bàn tay cuối ngón út. Bạn dùng ngón cái day huyệt nhẹ nhàng.
Trên đây là cách massage bấm huyệt trị chứng ra mồ hôi. Bạn nên thực hiện hàng ngày để giảm tình trạng ra mồ hôi nhiều.
