Dinh dưỡng trong thể hình luôn là đề tài muôn thuở của chúng ta, và đặc biệt hơn đối với những người mới tập GYM thì kiến thức dinh dưỡng nói riêng và tất cả những kiến thức thể hình nói chung là còn rất hạn chế. Vậy người tập thể hình cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào? chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

dinh-duong

Video chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình

Nguồn: youtube

Tham khảo: Bài tập thể hình tại nhà – tập cơ bắp tay

Tập thể hình tại nhà – bài tập hít đất

Theo: http://mrbendig.com/

Từ khóa: bài tập thể hình, cách tập thể hình

http://mrbendig.com/wp-content/uploads/2015/07/dinh-duong.pnghttp://mrbendig.com/wp-content/uploads/2015/07/dinh-duong-150x150.pnghien nguyenSức khỏeThể hình
Dinh dưỡng trong thể hình luôn là đề tài muôn thuở của chúng ta, và đặc biệt hơn đối với những người mới tập GYM thì kiến thức dinh dưỡng nói riêng và tất cả những kiến thức thể hình nói chung là còn rất hạn chế. Vậy người...