Đại Việt Sport – Trong bóng bàn thì cầm vợt là một trong những điều hết sức quan trọng. Tuy nhiên cầm vợt thế nào cho hiệu quả lại là một chuyện khác. Sau đây là những điều lưu ý cho một người mới tập bóng bàn .

Những điều cần lưu ý khi đánh bóng bàn

– Với những AE mới tập bóng bàn thì phương pháp cầm vợt cần ổn định, không nên đổi thay một cách quá dễ dàng cách cầm vợt để bảo đảm cho động tác đánh bóng bàn  ổn định.

lưu ý khi cầm vợt bóng bàn1

– Cầm vợt không nên quá chặt hoặc quá lỏng , cầm quá chặt sẽ ảnh hưởng tới tính linh hoạt của cổ tay và ngón tay khi đánh bóng, quá lỏng sẽ ảnh hưởng tới sức mạnh đánh bóng và tỷ lệ bóng vào bàn suy giảm.

Xem ngay: bàn bóng bàn Đức Long PT-07 có gì khác biệt ?

– Dựa vào sự yêu thích và đặc điểm kỹ thuật của bản thân mà chọn phương pháp cầm vợt thích hợp. Ví dụ thích đánh tấn công gần bàn nên chọn cầm vợt dọc, thích đánh líp bóng thuận, trái tay thì tốt nhất là chọn cách cầm vợt ngang… Tốt hơn hết nếu có điều kiện AE mới học chơi bóng bàn khi chọn và học cách cầm vợt  bóng bàn nên có sự chỉ dẫn của HLV bóng bàn.

lưu ý khi cầm vợt bóng bàn3

Tham khảo : Có nên mua bàn bóng bàn VINASPORT 30LY

Không thể coi nhẹ tác dụng của tay không cầm vợt.

Khi nghiên cứu về phương pháp cầm vợt thì chẳng thể coi nhẹ tác dụng của tay không cầm vợt trong môn bóng bàn. Tay không cầm vợt ngoài việc có thể duy trì thăng bằng cơ thể ra còn phải biết kết hợp vung tay nhịp nhàng, hợp lý với tay cầm vợt để nâng cao được tốc độ vung vợt, tăng cường sức

Đại Việt Sport – luôn đồng hành bên bạn trên con đường dẫn tới thành công

http://mrbendig.com/wp-content/uploads/2015/11/lưu-ý-khi-cầm-vợt-bóng-bàn4.jpghttp://mrbendig.com/wp-content/uploads/2015/11/lưu-ý-khi-cầm-vợt-bóng-bàn4-150x150.jpgadminSức khỏeThể hình
Đại Việt Sport - Trong bóng bàn thì cầm vợt là một trong những điều hết sức quan trọng. Tuy nhiên cầm vợt thế nào cho hiệu quả lại là một chuyện khác. Sau đây là những điều lưu ý cho một người mới tập bóng bàn . Những điều...